Gesetzliche Krankenkassen übernehmen in der Regel keine Kosten für die Heilpraktikerleistung Psychotherapie, daher sind die Kosten von Ihnen selbst zu tragen.

Sollten Sie privat versichert sein oder Zusatzleistungen abgeschlossen haben, so erkundigen Sie sich bitte vor Therapiebeginn bei Ihrem Versicherungsunternehmen, ob eine Kostenerstattung ganz oder teilweise möglich ist.

Werden meine in Rechnung gestellten Leistungen nicht oder nur teilweise von der Versicherung übernommen, sind sie dennoch in voller Höhe zu bezahlen

 

Private oder Zusatz Versicherungen übernehmen in der Regel Leistungen nach der Gebührenverordnung für Heilpraktiker. Werden meine in Rechnung gestellten Leistungen nicht oder nur teilweise von der Versicherung übernommen, sind sie dennoch in voller Höhe zu bezahlen. Bitte erkundigen Sie sich daher vor Behandlungsbeginn bei Ihrer Versicherung ob und in welchem Umfang die Leistungen übernommen werden.

 

 

Sollte eine nicht-Kassenfinanzierte Therapie für Sie in Frage kommen, oder Sie haben einen Therapieplatz bei einem kassenzugelassenen Therapeuten gefunden, der Therapiebeginn ist allerdings noch lange hin und Sie möchten die Zeit bis dahin überbrücken, unterstütze ich Sie gern in Ihrem therapeutischen Prozess.

 

 

Hallo und herzlich Willkommen,

wie schön - dass Sie Ihr Weg zu meiner Seite geführt hat!

Das Leben kann manchmal eine ganz schöne Herausforderung sein. Zwischenmenschlich, beruflich, gesundheitlich, mit Freunden oder Verwandten… irgendwie scheint überall "Sand im Getriebe" zu sein.

Dazu kommt, dass Sie sich immer öfter erschöpft fühlen, schlecht schlafen oder manchmal einfach losheulen könnten? Vielleicht machen sich auch bereits Ängste, Panikattacken oder Phobien bemerkbar -  die Ihnen das Leben schwer machen? 

Fakt ist: Probleme zu verdrängen oder vor sich herzuschieben ist keine Lösung!

Ganz im Gegenteil. Nichts wird von allein besser, eher anstrengender und qualvoller. Doch wie kommen Sie wieder in die Spur eines Lebens, das so viel einfacher, unbeschwerter sein könnte?

Gemeinsam finden wir heraus, was Ihnen gut tut - was sind die Antworten auf Ihre Fragen oder manchmal auch umgekehrt.

Zielgerichtete Therapie- oder Coachingstunden oder auch im Achtsamkeitstraining können ein möglicher Weg sein zur Wiedererlernung des bewusstem Umgangs mit Ihren geistigen, seelischen und körperlichen Ressourcen dafür erhalten Sie Raum, Zeit und Verständnis für das, was Sie brauchen!

  

Möchten Sie mehr erfahren, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann?

Informieren Sie sich unverbindlich - rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir eine Email!

 

Ich freue mich - Sie persönlich kennen zu lernen!

 

Herzlich

Nina Uhde

 

 

Es war noch nie  so leicht, sich mittels neuer Medien zu informieren und noch nie haben sich gesellschaftliche Veränderungen in solch einer Geschwindigkeit vollzogen, wie es in den letzten Jahrzehnten der Fall war. Der technologische Fortschritt hat das Leben der Menschen beschleunigt - mit allen Erleichterungen aber auch Herausforderungen.

Wir bewegen uns in einer Welt, die immer schneller und komplexer wird. Immer mehr Informationen müssen in immer kürzerer Zeit verarbeitet werden und immer mehr Menschen müssen sich immer flexibler den ständigen Veränderungen beugen. Das Gefühl, ständig in Eile zu sein, nicht mehr mithalten zu können, und nicht mehr bei sich zu sein, wird zum stetigen Wegbegleiter. 

Körperliche und geistige Verspannungen stellen sich ein und die Leichtigkeit im Umgang mit der Arbeit und mit sich SELBST im Leben geht mehr und mehr verloren. Stress mit Symptomen wie Bluthochdruck, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit ist das wesentliche Gesundheitsproblem in Deutschland. Konzentrationsstörungen, Verspannungen in Schultern und Nacken, Nervosität und Versagensängste sowie Burnout-Syndrom sind weit verbreitet.

 

Haben Sie Sehnsucht sich wieder Ihrer Selbst bewusst zu werden?

 

Gezieltes Coaching, Achtsamkeitstraining oder auch eine Psychotherapie,  können eine Antwort auf die Anforderungen unserer hektischen Welt sein und als ein möglicher Weg zur Wiedererlernung des bewusstem Umgangs mit Ihren geistigen, seelischen und körperlichen Ressourcen.

 

 

Herzlich Willkommen!

 

Wie schön, dass Sie Ihr Weg

zu meiner Seite geführt hat!

 

Möchten Sie zur Ruhe kommen? Oder sind Sie auf der Suche nach mehr Gelassenheit?

Sind Sie auf der Suche nach wirksamen Werkzeugen, die Sie darin unterstützen, achtsamer zu werden und das Glück in den kleinen Dingen zu erkennen? Dann sind Sie hier richtig! 

Entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse biete ich Ihnen eine individuelle Begleitung oder ein hilfreiches Kurs- und Seminarprogramm an. Kontaktieren Sie mich einfach und teilen Sie mir mit, was genau Sie suchen! 

 

Ich freue mich auf eine persönliche Begegnung mit Ihnen! 

 

Ich wünsche Ihnen eine entspannte Entdeckungsreise

durch meine Internetseite!

 

Ihre Nina Uhde

Meine Arbeitsweise:

Durch die unterschiedlichsten Aus- und Weiterbildungen sowie Arbeitskontexte und Menschen, die mir auf meinem bisherigen Weg begegnet sind, hat sich meine Arbeitsweise über die Jahre entwickelt, verändert und ist sozusagen gewachsen.

Mein Angebot für Sie!

 

Sie suchen eine Begleitung in einer aktuellen Krise? 

Oder wünschen einen Austausch über Themen, die Sie schon länger begleiten? 

Sie suchen in Zeiten beruflicher oder privater Neuorientierung ein Gegenüber, dass sie  herzlich und klar als Spiegel dient?

Sie sind Heilpraktikerin, Kursleiterin  und Supervision und Feedback in Ihrer Arbeit mit Patienten, Klienten und Kursen?

Als Therapeutin in humanistischer Psychotherapie, Achtsamkeitstrainerin und langjährige Kursleiterin biete ich Ihnen darüber hinaus einen Raum für Reflektion.

 

 

Eine Reise in die Heimat deiner Seele

Fähigkeiten und Talente zu entdecken oder gar wieder zu entdecken.

 

 

Sie sind müde, ausgelaugt und erschöpft? Sie kommen aus dem Hamsterrad nicht aus eigener Kraft wieder heraus? Im Coaching suchen einen Weg 

 

Gern begleite ich Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg!

 

 

Mein Anliegen

Für mich bilden Körper, Geist und Seele eine Einheit, die es gilt in Balance zu halten. Diese Balance ist spürbar, wir fühlen uns in unserer Mitte angekommen. Von unserer Mitte aus können wir am besten von innen heraus auf die Anforderungen unseres Umfeldes agieren und reagieren. 

Der Körper als Spiegel unserer Seele bietet aus psychotherapeutischer Sicht ein erweitertes (Ge-)Fühls- und Handlungsspektrum und mehr Raum für Selbstentwicklung und Selbstregulation.

Die Einbeziehung des Körpers über Wahrnehmung, Ausdruck, Empfinden und Achtsamkeit ermöglicht Zugangswege zu noch nicht gelebten Impulsen für eine stimmige Entwicklung und Veränderung.

Der Körper bietet Raum für Selbstentdeckung und kreative Persönlichkeitsentfaltung. Hier die Lebensenergie zu spüren und fließen zu lassen sehe ich als meine Aufgabe um äußerliche und innerliche Blockaden abzubauen.

Ich möchte Sie aus meiner akzeptierenden und respektvollen Haltung heraus auf Ihren inneren Weg begleiten, Ihnen helfen den Zusammenhang zwischen Körperempfinden und Gefühlen zu verstehen, persönliche Begrenzungen und Probleme zu bearbeiten, die Körpersprache zu nutzen, Ressourcen entdecken, Sie zu neuen Schritten ermutigen.

Ich helfe Ihnen gern sowohl mit präventiven Methoden, die sogar die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen, wie Yoga, verschiedene Entspannungsmethoden, Achtsamkeitstraining, Stressmanagementprogrammen oder mit integrativen, therapeutischen Methoden wieder mit Ihrem Körper in Kontakt zu kommen und zu bleiben.

 

Wie wunderbar, dass Sie Ihr Wegzu meiner Internetseite geführt hat!

 

 

 

und

sich somit etwas Zeit für sich selbst nehmen!

Ich heiße Sie herzlich Willkommen

Nina Uhde

 

Noch nie war es so leicht, sich mittels neuer Medienzu informieren und noch nie haben sich gesellschaftliche Veränderungenin solch einer Geschwindigkeit vollzogen, wie es in den letzten Jahrzehnten der Fallwar. Der technologische Fortschritthat das Leben der Menschen beschleunigt - mit allen Erleichterungen aber auch Herausforderungen.

Wir bewegen uns in einer Welt, die immer schneller und komplexer wird. Immer mehr Informationen müssen in immer kürzerer Zeit verarbeitet werden und immer mehr Menschen müssen sich immer flexibler den ständigen Veränderungen beugen. Das Gefühl, ständig in Eile zu sein, nicht mehr mithalten zu können, und nicht mehr bei sich zu sein, wird zum stetigen Wegbegleiter.

Körperlicheund geistige Verspannungenstellen sich ein und die Leichtigkeit im Umgang mit der Arbeit und mit sich SELBST im Leben geht mehr und mehr verloren. Stress mit Symptomen wie Bluthochdruck, Rückenschmerzen und Schlaflosigkeit ist das wesentliche Gesundheitsproblem in Deutschland. Konzentrationsstörungen, Verspannungen in Schultern und Nacken, Nervosität und Versagensängste sowie Burnout-Syndrom sind weit verbreitet.

 

Haben Sie Sehnsucht sich wieder Ihrer Selbst bewusst zu werden?

 

Gezieltes Coaching, Achtsamkeitstraining oder auch eine Psychotherapie,  können eine Antwort auf die Anforderungen unserer hektischen Welt sein und als ein möglicher Weg zur Wiedererlernung des bewusstem Umgangs mit Ihren geistigen, seelischen und körperlichen Ressourcen.

 

Treffen Sie eine Entscheidung und begeben sich auf die Reise zu sich selbst.

Was kann ich dabei für Sie tun?

Sehen Sie mich als eine Art Reisebegleitung, welche die „Fahrzeuge“ Achtsamkeitstraining, Coaching oder Psychotherapie dafür zur Verfügung stellt.

 

 

Die Methodenauswahl 

Die Auswahl der Methode ist auf Sie persönlich ausgerichtet, individuell nach Ihrem inneren Bestimmungsort, nach Ihrem Genesungs- und Änderungsprozess und der Machbarkeit.

 

 

Die Philosophie

„Die Ressourcen die Du brauchst, findest Du in Dir und in Deiner eigenen Geschichte.“

Meine Philosophie lässt sich aus der humanistischen Menschenbild in der humanistischen Psychotherapie ableiten.

 

 

Der Mensch wird als nach Selbstverwirklichung strebendes Geschöpf gesehen, welches sich gemäss seinen Möglichkeiten entwickelt und entfaltet. Dabei ist der Mensch immer zugleich Teil des Ganzen (der Mensch im System) und selbst ein Ganzer (der Mensch als System). Somit gilt es, den inneren Menschen zu verstehen und zu seinem Wachstum zu verhelfen. 

 

 

Die Lösung der Probleme oder Heilung liegt in der eigenen Person, die Thereapeutin hilft, diese Wege sichtbar zu machen. Die Therapie unterstützt die (Wieder)-Entdeckung des kreativen und schöpferischen Selbst, das Vertrauen auf die eigenen Gefühle, die Integration der Körpersignale und den achtsamen Umgang mit sich selbst. 


 

 

Das humanistische Menschenbild basiert auf den Grundannahmen, dass jeder Mensch ein ganzheitliches Wesen ist, welches von Natur aus einen konstruktiven Kern besitzt, Lösungen für Probleme bereits in sich trägt und ein Leben lang lernfähig ist.

 

Dazu hat der Mensch hat eine ureigene Tendenz die in Richtung Selbstverwirklichung und Entfaltung steuert und damit dem Leben Sinn und Ziel verleiht.

Wird diese Entwicklung durch äußere oder innere Bedingungen behindert, entstehen Konflikte und die Entfaltung des vollen Potentials ist blockiert. 

Erleben und Selbstkonzept geraten aus dem Gleichgewicht und sind nicht mehr in Einklang.

Durch achtsame Bewusstwerdung von Selbstkonzept und neue positive Erfahrung kann beides angenommen und integriert werden, so dass der Mensch sich selbst wieder als Einheit erlebt und sein Potential aus dem Vollen schöpfen kann.

 

 

 

 

 

Arbeitsweise

 

 

Meine Arbeitsweise hat sich über die Jahre entwickelt und ist durch die unterschiedlichen Arbeitskontexte und Menschen, die mir auf meinem Weg begegnet sind, gewachsen.

 

Dabei ist eine Haltung entstanden, welche im Wesentlichen durch

  • ein humanistisches Menschenbild
  • systemisch-konstruktivistisches Denken sowie 
  • integrierter Spiritualität

geprägt ist.

 

als eine spezifische Methodik

 

Ausdruck dieser Sichtweise in meiner Arbeit zeigt sich in Wertschätzung und Akzeptanz dessen was ist sowie Achtsamkeit und Klarheit in der gemeinsamen Erarbeitung einzelner Schritte. Eine lösungs- und prozessorientierte Herangehensweise bildet die Basis meines Handelns, wobei der Fokus immer auf das Feld aller Möglichkeiten gerichtet ist.

 

Vertraulichkeit und die größtmögliche Transparenz in der Kommunikation dessen was ich wahrnehme, sind selbstverständlich.

 

Hierbei leitet mich ein großes Vertrauen in das individuelle Tempo und den eigenen Rhythmus eines jeden Weges und die Gewissheit, dass genau das Richtige zur passenden Zeit und zum besten Wohle geschieht.

 

 

 

THERAPIE.DE

 

 

Ziel

Ich unterstütze Sie darin Ihre Identität, Ihre Grenzen und auch Ihre Souveränität in Ihren sozialen Bindungen zu erspüren und zu definieren, zu schützen und auszuweiten um einen erfüllten, sinnorientierten Lebensweg zu gestalten. 

Ich unterstütze Sie in der Reflexion über die Orientierung Ihrer Lebensperspektive, Ihrer Werte oder gar in Ihrer Suche nach dem ganz persönlichem Sinn, der Ihrem Leben Zentriertheit, Klarheit, Richtung und Erdung geben kann.